2021-04-10 10:26:44
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饮食清淡≠不吃肉!老年人饮食清淡要适度

2021年04月10日 10:26:44来源: 新华网

  在不少老年人看来,饮食清淡是远离“三高”等慢性疾病的法宝,有意识地控制饮食的确有利于身体健康,不过,凡是讲究个“度”。过度清淡反而会导致人体营养不良,给身体埋下诸多隐患。那么老年人在饮食方面应注意哪些才能营养达标、有个好身体呢?

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[作者: 袁丽娜 曾令涛 崔皓笛  责任编辑: 杨丹宇 ]
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